loading...
Tahniah!! Anda Hamil..Itu yang selalu doktor ucapkan apabila anda didapati hamil bukan?..Masa tu hati tersangatlah gembira dan girangnya sampai tak sabar nak bagitau en.hubby..betol tak?..Bila dah tau kita hamil, mesti tercari-cari supplimen apa yang terbaik untuk ibu hamil. Tapi anda juga perlu tahu tidak semua sepplimen sesuai untuk ibu mengandung.
Supplimen Yang Diperlukan
1. Protein
2. Multivitamin yang dilengkapi dengan zat besi
3. Vitamin B Complex yang dilengkapi dengan folic asid
4. Vitamin C
5. Kalsium
6. Omega
Fungsi Supplimen Di Atas
1. Protien - sangat penting dalam pembinaan sel. Pembinaan sel sangat penting dalam memastikan perkembangan bayi anda.
2. Multivitamin dengan zat besi - penting dalam pembentukan organ, pembinaan sel darah dan juga pembesaran janin anda
3. B-Complex dengan folic asid - penting dalam pembinaan sel darah, saraf dan juga beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala
4. Vitamin C - penting dalam pembentukan kolagen dan menguatkan sistem imun.
5. Kalsium - penting dalam pembinaan sel darah merah dan juga tulang bayi
6. Omega - membantu pembentukan sel otak. Pengambilan hanya dibenarkan selepas bulan ke 4 kehamilan (trimester ke 2)
Supplimen Yang Dilarang
Di antara supplimen yang dilarang oleh ibu mengandung ialah :
1. Vitamin E
2. Alfalfa
3. GLA Complex
4. Vivix
5. Cinch
Kecuali atas saranan doktor anda sendiri.
Ini kerana supplimen yang berbentu kantioksidan tidak sesuai di ambil oleh ibu mengandung keran dikuatiri akan mengganggu tumbesaran bayi di dalam kandungan dan juga boleh menyebabkan risiko keguguran. Maka supplimen seperti ini harus dihentikan sebaik disahkan hamil.
Sebelum anda membeli sebarang supplimen, pastikan anda mendapat nasihat yang betul agar pengamnilan supplimen memberikan kesan kesihatan yang optimum pada tubuh badan anda.
0 Response to "Supplimen Yang Diperlukan Oleh Ibu Hamil"
Catat Ulasan